2019磨房惠州60公里徒步活动

发布于 2019-11-04  31 次阅读


  今年的磨房惠州60公里徒步预告出来的比较早,开始就意向再战惠州60公里了,当看到有个人组的时候就更开心了。

  8月16号开放报名的时候就立即登录进去,几十秒搞定,虽然有点早,两个月后活动才开始,但这个活动还是很火的,名额紧俏啊,免得报不上不然就蛋疼了。

  前期准备工作是活动开始前两天才开始的,毕竟很多装备都齐全,补充一点食物就好了。周四做好了行程计划,包括包车集合、两天衣食住行、路线等的计划,这里就不得不说模板的好处了,一整套的计划我以前做成了模板放在云笔记里面,每次拿出来更新一下就OK了,非常方便而且有用,避免落下东西和多带东西。周六,也就是活动开始的前一天,10月26号,下午跟随包车大部队在17点左右到达起终点的体育馆,各自领取签到物资然后一起吃饭一起扎营,一小半的人选择扎营,大半的人选择住酒店,我还是跟去年一样,选择在起点扎营,巴适。

  27号早上5点的闹钟起床收拾帐篷,打好两个包。6:03正式从龙门体育馆大门口出发,下午16:31回到体育馆终点签到,历时10小时28分钟,行程54.68km,累计爬升239m,包含中午吃午餐休息36分钟,平均11分29秒每公里,不包含中午吃午餐休息36分钟,平均10分49秒每公里。食物方面,出发前早餐4块饼干2个橘子,午餐6块饼干2个橘子,二签组委送了个大橘子一罐红牛,三签组委送根香蕉一罐汽水,四签组委送了罐红牛没要面包,其他的就是纯净水了,因为使用的水袋,也不知道喝了多少水,笑。

  二签17.3公里,行程17.3公里,9:00到达,平均10分13秒每公里;

  三签30.5公里,行程13.2公里,11:14到达,平均10分9秒每公里;

  四签40.9公里,行程10.4公里,13:45到达,平均11分3秒每公里;

  终点54.68公里,行程13.78公里,16:31到达,平均12分2秒每公里;

  三签休息换袜子、晒鞋、换防水泡绷带、吃午餐,用时36分钟,四签换袜子时间不计,其他没怎么休息。

  列举上面的数据作为以后的参考,因为相比上半年的深百,感觉状态下滑了很多,前30公里很多时候可以保持9分半每公里,但是上半年爬梧桐山走盘山公路是可以保持8分半的,而且是一直爬升的那种。一个夏天长了4公斤的膘,也是很影响状态啊,笑。

  这次磨房惠州60公里活动有很多亮点。衣服好看,比深百的衣服好看多了,而且看起来也比深百的衣服高大上些;奖牌好看,虽然不是传统的圆形奖牌,但是颜值高啊,甩去年的饭桶型铁牌好几十条街;抽绳包也不错,12生肖画的表面,分给我的包上面是鼠,但也懒得换了,可惜的是回家整理东西的时候发现侧边有一块脱线了,然后我一拉,我擦,越来越大,最后成了一个十几厘米的缺口,看来只能搁在家了,可惜可惜。

  全程风景感觉还可以,但是没啥亮点,毕竟在农村长大的,对那些农作物啥的没啥兴趣,长得再好看也就那样儿,倒是路过几个竹林,挺漂亮的。

  这次60公里徒步活动天气也不错,状态感觉也还可以。早上一直到十点左右才出太阳,凉快,徒步结束后肌肉没怎么酸痛的感觉,但是两个前脚掌痛,直到徒步结束4天了还有点隐隐作痛,不知道是什么原因,难道是鞋底太薄了,或者是姿势不对,还得研究研究。

  前30公里还保持着每走5公里慢跑一会儿,后面20几公里完全把这事儿忘记了,终点休息的时候才想起来,意志力还有待加强。感觉最考验个人意志力的还是只身前行,去年是报的团,6个人小团队而且一直保持着两三个人在一块儿走,当时没啥感觉,今年一个人徒步就感觉到了,持续10个小时一个人徒步,特别是二签后,很多时候都是前面好长一段后面好长一段都没人,感觉时间好漫长,看到别人那成双成对的前行煞是羡慕啊。四签以后,体能和耐力消耗很大,这一段儿悄悄的跟了几队人,为什么是几队,我也很无奈啊,他们走一会儿要停下来休息,我走的慢但是几乎不会停下来休息,他们休息我也不好停下来跟着一起休息,特别是几个女生的时候,不然还以为我有啥不良企图了,只好继续保持速度前行。全程除了两次换袜子外,屁股没有落过地,继续磨练着那种慢走不停歇的状态。

  这次60公里活动是圆满的,没啥遗憾,下一个户外活动,继续前行。


心之所向,素履而往,生如逆旅,一苇以航。